원래 약한 체질이라 포기했는데, 생각이 조금 바뀌었습니다
“나는 원래 약한 사람이다”라고 생각했던 시간이 길었습니다
저는 오랫동안 이렇게 생각하며 살아왔습니다.
“나는 원래 몸이 약한 사람이다.”
그래서 쉽게 피곤해지는 것도, 두통이 오는 것도,
속이 자주 불편한 것도 그냥 당연하게 받아들이고 살았습니다.
“원래 체질이니까 어쩔 수 없지”
이 말이 참 편하면서도 무서운 말이었던 것 같아요.
익숙해진 불편함이 더 위험했던 것 같습니다
몸이 약한 사람들은 비슷한 경험을 하실 거예요.
- 항상 피곤하고
- 작은 증상도 자주 생기고
- 컨디션이 일정하지 않고
그런데 문제는
그게 너무 익숙해진다는 것입니다.
그래서 몸이 보내는 신호를 그냥 넘기게 됩니다.
저도 그랬습니다.
저는 원래 건강한 사람이 아니었습니다
지금 생각해보면 저는 어릴 때부터
건강한 편은 아니었던 것 같아요.
그 이야기를 조금 더 솔직하게 정리해봤습니다.
👉 나는 원래 건강한 사람이 아니었습니다, 그래서 건강에 집착하게 됐어요
제가 왜 건강에 집착하게 됐는지,
어떤 과정을 겪었는지 자세하게 적어둔 글입니다.
그래서 저는 조금씩 바꿔보기로 했습니다
예전에는
“어차피 안 되는 몸”이라고 생각했다면
지금은
“그래도 조금은 바꿀 수 있지 않을까”
이렇게 생각해보려고 합니다.
큰 변화가 아니라도
- 식단을 조금 바꿔보고
- 운동을 조금 시작해보고
- 내 몸 상태를 조금 더 신경 쓰고
그렇게 하나씩 해보려고 합니다.
마무리
“원래 체질”이라는 말로
너무 많은 것을 포기하고 있었던 건 아닐까 싶습니다.
완전히 바뀌지 않더라도
조금은 달라질 수 있다고 생각해보려고 합니다.
혹시 저처럼
“나는 원래 약한 체질이다”라고 생각하고 계셨다면
한 번쯤은
내 몸을 조금 더 들여다보셨으면 좋겠습니다.
생각보다 많은 것들이
조금씩은 바뀔 수도 있습니다.
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