뇌동맥류 수술 후 5개월, 괜찮은 줄 알았는데 다시 어지럽기 시작했어요
오늘은 컴퓨터 앞에 앉아 있는 것도 힘드네요.
속은 계속 미식거리고 머리는 띵해요.
가만히 있어도 몸이 둥둥 떠다니는 느낌이 들어요.
괜찮은 줄 알았던 회복 시간
사실 저는 원래 쉬는 걸 잘 못하는 사람이에요.
항상 뭔가를 하고 있어야 마음이 편했고,
계획대로 하루가 흘러가야 안심이 되는 사람이었어요.
뇌동맥류 수술을 받고 나서도 그랬던 것 같아요.
병원에서는 일상생활을 해도 괜찮다고 했고,
한 달쯤 지나니까 몸도 생각보다 괜찮은 것 같더라고요.
그래서 조금씩 제가 하던 일을 다시 시작했어요.
처음에는 정말 괜찮았어요.
몸에 크게 무리가 오는 느낌도 없었고,
“이제 잘 지나가겠구나” 싶었어요.
그런데 3개월쯤 지나면서
이상하게 3개월쯤 지나면서부터
몸이 조금씩 달라지기 시작했어요.
속이 미식거리고,
머리가 아프고,
어지러운 느낌이 슬슬 올라오더라고요.
그래도 아예 못 움직일 정도는 아니었어요.
그래서 일을 완전히 멈추지는 않았어요.
예전처럼 100%는 아니더라도
30% 정도는 괜찮겠지 싶었거든요.
4시간 일하고 난 뒤 다시 심해진 증상
그런데 얼마 전,
4시간 정도 일을 하고 난 뒤부터
몸 상태가 다시 확 나빠졌어요.
머리가 흔들리는 느낌이 들고,
걸어다니는데 몸이 붕 뜨는 느낌이 들더라고요.
땅을 제대로 딛고 걷는 느낌이 아니라
내가 둥둥 떠서 걸어다니는 것 같은 느낌이었어요.
그리고 계속 속이 울렁거렸어요.
오늘은 유독 더 심하네요.
하루 종일 어지럽고,
지금 이 글을 쓰고 있는 순간에도
속은 계속 미식거려요.
머리도 띵하고요.
몸은 계속 신호를 보내고 있었어요
가만 보니까
몸은 계속 쉬어달라고 신호를 보내고 있었던 것 같아요.
그런데 저는 자꾸 괜찮은 척하면서 움직였던 거죠.
사실 수술만 끝나면
금방 예전처럼 돌아갈 줄 알았어요.
그런데 회복이라는 게
생각보다 단순하지 않더라고요.
몸은 괜찮아진 것 같은데,
몸의 감각이랑 마음은 아직 회복 중일 수도 있다는 걸
요즘 조금씩 느끼고 있어요.
쉬는 것도 연습이 필요하더라고요
저처럼 원래 쉬지 못하는 사람은
아파도 쉽게 멈추지 못하는 것 같아요.
“이 정도는 괜찮겠지.”
“조금만 더 하면 되겠지.”
이렇게 계속 몸보다 마음이 앞서가더라고요.
혹시 여러분도 그런 적 있지 않나요?
몸은 이미 지쳐 있는데
괜찮은 척 버티고 있었던 순간들요.
저는 요즘
쉬는 것도 연습이라는 생각을 자주 해요.
아무것도 안 하는 시간.
억지로라도 멈추는 시간.
내 몸 상태를 가만히 들여다보는 시간 말이에요.
예전에는 쉬면 뒤처지는 기분이 들었는데,
요즘은 조금 다르게 생각해보려고 해요.
쉬는 것도 회복이고,
회복도 살아가기 위한 과정이라는 걸요.
오늘은 조금 천천히 가도 괜찮아요
오늘은 저 자신한테
조금 천천히 가도 괜찮다고 말해주고 싶어요.
우리 몸은 생각보다 오래 참고 살아가잖아요.
그래서 더 늦기 전에
몸의 신호를 잘 알아차려야 하는 것 같아요.
이 글을 읽는 분들도
혹시 너무 오래 애쓰고 있었던 건 아닌지
잠깐이라도 자기 자신을 돌아보는 하루였으면 좋겠어요.
※ 이 글은 개인적인 경험을 바탕으로 작성한 기록이에요.
증상이나 회복 과정은 사람마다 다를 수 있고,
지속적인 어지러움이나 두통, 미식거림 같은 증상이 있다면
꼭 병원 진료를 받아보셨으면 해요.
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