사브라

심부전이라는 말을 들으면 먼저 어떤 생각이 드시나요? ‘심장이 멈추는 병은 아닐까?’ ‘심장마비와 같은 질환은 아닐까?’ 이름에 들어 있는 ‘부전’이라는 단어 때문에 심부전을 매우 위급한 상태로만 생각하는 분들이 많습니다. 저도 허혈성 심장질환을 공부하면서 심부전이라는 말을 자주 접했고, 처음에는 심장이 거의 움직이지 못하는 상태라고 생각했습니다. 그러나 심부전은 단순히 심장이 멈춘 상태를 의미하지 않습니다. 심장이 혈액을 충분히 내보내지 못하거나 혈액을 받아들이는 기능이 떨어져 우리 몸에 필요한 산소와 영양분을 원활하게 공급하지 못하는 상태 를 말합니다. 오늘은 심부전의 정확한 뜻과 심장마비와의 차이, 허혈성 심장질환과의 관계, 그리고 놓치기 쉬운 대표 증상까지 차근차근 알아보겠습니다. 이 글의 핵심 내용 심부전은 심장이 멈춘 상태가 아닙니다. 심장의 펌프 기능이나 혈액을 받아들이는 기능이 떨어진 상태입니다. 숨참, 피로, 부종, 갑작스러운 체중 증가가 나타날 수 있습니다. 심근경색과 심부전은 다르지만 서로 관련될 수 있습니다. 증상이 반복되면 단순한 노화나 피로로 넘기지 않아야 합니다. 목차 심부전이란 무엇일까요? 심장은 어떤 일을 할까요? ‘심장이 약해졌다’는 말의 의미 심부전과 심장마비의 차이 허혈성 심장질환과의 관계 심부전의 대표적인 증상 병원을 찾아야 하는 경우 심부전에 관한 흔한 오해 심부전이란 무엇일까요? 심부전은 하나의 특정한 ...

뇌동맥류 수술 후 회복일기 41일차 입니다. 둘째 딸이 아이들의 여름방학을 맞아 두 아이를 데리고 할머니 집에 놀러 왔어요. 아이들에게는 할머니 집이지만 제가 엄마와 함께 지내고 있으니, 채채와 홍이에게는 증조할머니 집입니다. 오늘은 아이들이 내려온 지 3일째이자 다시 자기 집으로 돌아가는 날이었어요. 회복 41일차 핵심 기록 손녀들과 차가운 계곡물에서 잠시 놀았습니다. 아이의 입술색이 변해 바로 집으로 돌아왔습니다. 병원에서 엄마의 혈당이 298mg/dL로 측정되었습니다. 당화혈색소 검사를 통해 평소 혈당 상태를 확인했습니다. 즐거운 가족 방문 뒤에는 충분한 휴식이 필요했습니다. 목차 집으로 돌아가기 전 계곡에 다녀왔습니다 아이의 입술이 파래져 집으로 돌아왔습니다 즐겁고 피곤했던 2박 3일 엄마의 혈당이 298이었습니다 혈당과 당화혈색소의 차이 즐거움 뒤에는 휴식이 필요합니다 집으로 돌아가기 전 계곡에 다녀왔습니다 아이들이 놀러 왔다는 소식을 듣고 제 여동생도 함께 시간을 보내려고 찾아왔습니다. 여동생은 아이들이 집으로 올라가기 전에 계곡에 가서 발이라도 담그고 오면 좋겠다고 했어요. 그래서 아침부터 필요한 것을 챙겨 가까운 계곡으로 갔습니다. 다섯 살 채채는 계곡에서 노는 것을 좋아했어요. 물에 발을 담그고 자연 속에서 노는 일이 재미있는지 즐거워했습니다. 반면 세 살 홍이는 조금 달랐습니다. 자기가 생각했던 공간이 아니었는지, 낯선 환경이 불편했는지 계속 짜증을 내고 울었...

심부전이라는 말을 들으면 먼저 어떤 생각이 드시나요? ‘심장이 멈추는 병은 아닐까?’ ‘심장마비와 같은 질환은 아닐까?’ 이름에 들어 있는 ‘부전’이라는 단어 때문에 심부전을 매우 위급한 상태로만 생각하는 분들이 많습니다. 저도 허혈성 심장질환을 공부하면서 심부전이라는 말을 자주 접했고, 처음에는 심장이 거의 움직이지 못하는 상태라고 생각했습니다. 그러나 심부전은 단순히 심장이 멈춘 상태를 의미하지 않습니다. 심장이 혈액을 충분히 내보내지 못하거나 혈액을 받아들이는 기능이 떨어져 우리 몸에 필요한 산소와 영양분을 원활하게 공급하지 못하는 상태 를 말합니다. 오늘은 심부전의 정확한 뜻과 심장마비와의 차이, 허혈성 심장질환과의 관계, 그리고 놓치기 쉬운 대표 증상까지 차근차근 알아보겠습니다. 이 글의 핵심 내용 심부전은 심장이 멈춘 상태가 아닙니다. 심장의 펌프 기능이나 혈액을 받아들이는 기능이 떨어진 상태입니다. 숨참, 피로, 부종, 갑작스러운 체중 증가가 나타날 수 있습니다. 심근경색과 심부전은 다르지만 서로 관련될 수 있습니다. 증상이 반복되면 단순한 노화나 피로로 넘기지 않아야 합니다. 목차 심부전이란 무엇일까요? 심장은 어떤 일을 할까요? ‘심장이 약해졌다’는 말의 의미 심부전과 심장마비의 차이 허혈성 심장질환과의 관계 심부전의 대표적인 증상 병원을 찾아야 하는 경우 심부전에 관한 흔한 오해 심부전이란 무엇일까요? 심부전은 하나의 특정한 ...

뇌동맥류 수술 후 회복일기 40일차 입니다. 어제는 버스를 타고 읍내에 다녀왔어요. 이제 곧 60세가 되는 딸이 버스를 타고 물건을 사러 다녀오겠다는데도 엄마의 말투에서는 걱정이 느껴졌습니다. 그 모습이 조금은 웃기기도 했어요. 자식이 아무리 나이를 먹어도 부모에게는 늘 걱정되는 자식인가 봅니다. 어쩌면 엄마가 요즘과는 다른 환경에서 살아오셨기 때문에 버스를 타고 혼자 읍내에 다녀오는 일도 더 염려하시는 것인지 모르겠습니다. 회복 40일차 핵심 기록 몸살과 기침, 인후통 증상으로 병원을 찾았습니다. 농촌 버스 시간에 맞춰 진료를 받아야 했습니다. 이웃과 버스를 타며 건강의 소중함을 다시 생각했습니다. 약을 먹고 충분히 자면서 몸을 쉬게 했습니다. 목차 버스를 기다리다 몸이 추워졌습니다 몸살과 기침, 인후통이 시작되었습니다 진료보다 버스 시간이 더 걱정되었습니다 버스 안에서 들은 건강 이야기 약을 먹고 세 시간 동안 잤습니다 회복 40일차, 오늘은 더 쉬어갑니다 버스를 기다리다 몸이 추워졌습니다 우리 동네에서 오전 9시대 버스를 타고 읍내에 나가면 다시 들어오는 11시대 버스를 기다려야 합니다. 사야 할 물건은 금방 사는데 버스가 올 때까지 남은 시간을 보내는 일이 조금 무료해요. 택시를 타고 들어와도 되지만 알뜰한 엄마에게는 쉽게 용납되지 않는 일입니다. 특별한 사정이 없다면 버스 시간을 기다렸다가 들어와야 합니다. 어제도 버스를 기다리기 위해 카페에 들어갔어요. ...

장에만 생기는 병은 아닙니다 궤양성 대장염은 이름 때문에 장에만 문제가 생기는 질환으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 일부 환자에서는 장 이외의 부위에도 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 장외 증상 이라고 합니다. 대표적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 관절 통증이나 관절염 피부 발진이나 결절홍반 눈의 염증(포도막염 등) 간과 담도 질환(일부 환자) 모든 환자에게 나타나는 것은 아니지만, 장 증상 외에 다른 이상이 지속된다면 담당 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 쉽게 이해하면 몸은 각각의 장기가 따로 움직이는 것이 아니라 서로 연결되어 있습니다. 장의 염증이 면역반응과 관련되면서 관절이나 피부, 눈에도 영향을 줄 수 있다고 이해하면 쉽습니다. 평생 어떻게 관리해야 할까요? 궤양성 대장염은 완치보다 꾸준한 관리 가 중요한 질환입니다. 증상이 좋아졌다고 치료를 중단하기보다는 관해기를 오래 유지하는 것이 가장 큰 목표입니다. 다음과 같은 생활습관이 도움이 될 수 있습니다. 처방받은 약을 꾸준히 복용하기 정기적으로 진료와 대장내시경 받기 균형 잡힌 식사하기 충분한 수면 취하기 스트레스 관리하기 금연하기 몸 상태에 맞게 운동하기 이러한 습관은 질환 관리뿐 아니라 전반적인 건강을 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 운동은 해도 될까요? 많은 분들이 운동을 하면 장에 무리가 가지 않을까 걱정합니다. 하지만 증상이 안정된 관해기에는 자신의 몸 상태에 맞는 적당한 운동이 도움이 될 수 있습니다. 걷기, 자전거 타기, 가벼운 근력운동, 스트레칭 등은 체력 유지와 스트레스 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다만 증상이 심한 활동기에는 무리한 운동보다는 충분한 휴식과 치료가 우선되어야 합니다. 쉽게 이해하면 운동은 기록을 세우기 위해 하는 것이 아니라 건강을 지키기 위해 하는 것입니다. 몸이 보내는 신호를 잘 살피며 꾸준히 움직이는 것이...

"궤양성 대장염을 오래 앓으면 암이 될 수도 있다." 건강 관련 글이나 인터넷 정보를 보다 보면 이런 문장을 한 번쯤 보게 됩니다. 친구가 2014년에 궤양성 대장염 진단을 받았다는 이야기를 들었을 때 저 역시 가장 걱정되었던 부분이 바로 이것이었습니다. "정말 대장암으로 이어질 수도 있는 걸까?" 공부를 하면서 알게 된 것은 막연히 두려워할 필요는 없지만, 그렇다고 가볍게 생각해서도 안 된다는 사실이었습니다. 오늘은 궤양성 대장염과 대장암의 관계, 그리고 평생 관리에서 꼭 알아야 할 내용을 쉽게 정리해 보겠습니다. 목차 궤양성 대장염이 대장암이 될까요? 언제 위험이 높아질까요? 정기적인 대장내시경이 중요한 이유 허혈성 심장질환과도 관련이 있을까요? 장에만 생기는 병은 아닙니다 평생 어떻게 관리해야 할까요? 운동은 해도 될까요? 궤양성 대장염이 대장암이 될까요? 가장 먼저 말씀드리고 싶은 것은 모든 궤양성 대장염 환자가 대장암으로 진행하는 것은 아니라는 점 입니다. 인터넷에는 자극적인 제목이 많아 불안해지기 쉽지만, 실제로는 꾸준한 치료와 정기검진을 받으며 건강하게 생활하는 분들도 많습니다. 다만 장기간 염증이 지속되면 일부 환자에서는 대장암 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 그래서 중요한 것은 두려움이 아니라 꾸준한 관리 입니다. 쉽게 이해하면 상처가 생기면 대부분 잘 아물지만, 같은 자리에 염증이 오랫동안 반복되면 조직에도 부담이 쌓일 수 있습니다. 대장도 마찬가지입니다. 염증을 잘 조절하는 것이 가장 중요한 이유입니다. 언제 위험이 높아질까요? 모든 사람이 같은 위험을 갖는 것은 아닙니다. 일반적으로 다음과 같은 경우에는 의료진이 더욱 세심한 관찰을 권합니다. 질환을 오래 앓은 경우 염증 범위가 넓은 경우 염증이 반복적으로 심해지는 경우 정기검진을 받지 않는 경우 따라...

어제는 회복일기를 작성하지 못했어요. 그래서 오늘은 뇌동맥류 수술 후 회복일기 38일차 입니다. 오늘도 새벽에 눈이 떠졌습니다. 그런데 몸이 찌뿌둥하고 힘이 없었어요. 특별히 아픈 곳이 있는 것은 아니었지만 몸 전체가 무겁게 느껴졌습니다. 아침 산책을 가지 말까 잠시 고민했어요. 이미 잠은 깼는데 집에만 있으면 시간이 더디게 갈 것 같았습니다. 운동을 하지 않는 것에 대한 조바심이었을까요. 아니면 그냥 가만히 있는 것이 싫었던 것일까요. 저도 제 마음을 정확히 알 수는 없었습니다. 결국 운동화를 신고 집을 나섰습니다. 회복 38일차 핵심 기록 몸이 무거워 산책 시간과 운동 강도를 줄였습니다. 평소 산책길에서 하던 푸놀치는 쉬었습니다. 이웃들과 아침을 먹고 점심에는 비빔국수를 나누었습니다. 사람과 연결되는 시간도 회복의 일부임을 느꼈습니다. 목차 몸이 무거운데도 산책을 나간 이유 오늘은 푸놀치 없이 길만 걸었습니다 회관 앞에서 시작된 아침 식사 시골에서는 밥 한 끼가 서로의 안부가 됩니다 호박 비빔국수를 만들어 나누었습니다 회복은 사람과 다시 연결되는 과정입니다 몸이 무거운데도 산책을 나간 이유 뇌동맥류 수술 후 회복을 위해 시골에 내려온 뒤, 아침 산책은 제 하루를 시작하는 중요한 일과가 되었습니다. 꾸준히 걷는 동안 조금씩 회복하고 있다는 느낌을 받았고, 산책을 쉬면 제가 해야 할 일을 빠뜨린 것처럼 마음이 불편해지기도 했습니다. 몸은 쉬고 싶다고 말하는데 마음은 자꾸 움직여...

대표적인 증상은 무엇일까요? 궤양성 대장염의 증상은 염증의 범위와 심한 정도에 따라 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다. 대표적으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 혈변 또는 피가 섞인 설사 반복되는 설사 복통과 복부 경련 점액이 섞인 변 갑자기 화장실에 가고 싶은 절박변 변을 보고도 시원하지 않은 잔변감 피로감 체중 감소 빈혈 증상이 심한 경우에는 하루에도 여러 번 화장실을 가야 하거나 탈수와 발열이 나타나기도 합니다. 쉽게 이해하면 배탈이 나면 며칠 불편하다가 회복되는 경우가 많습니다. 하지만 궤양성 대장염은 장에 염증이 계속 생기기 때문에 같은 증상이 반복될 수 있다는 점이 가장 큰 차이입니다. 병원에서는 어떻게 검사할까요? 증상만으로는 장염이나 과민성대장증후군과 구별하기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 여러 검사를 종합하여 진단하게 됩니다. ① 대장내시경 가장 중요한 검사입니다. 대장 점막의 염증과 궤양의 위치와 범위를 직접 확인할 수 있습니다. ② 조직검사 내시경 검사 중 작은 조직을 채취하여 현미경으로 확인합니다. 다른 질환과의 감별에도 도움이 됩니다. ③ 혈액검사 빈혈이나 염증 정도, 영양 상태 등을 확인합니다. ④ 대변검사 감염 여부를 확인하거나 장의 염증 정도를 평가하는 데 도움이 됩니다. 쉽게 이해하면 자동차에 이상이 생겼다고 엔진만 보는 것이 아니라, 외관도 확인하고 컴퓨터 진단도 하고 시험 운전도 하듯, 궤양성 대장염도 여러 검사를 함께 살펴 최종 진단을 내립니다. 어떻게 치료할까요? 현재의 치료 목표는 병을 완전히 없애는 것이 아니라 염증을 줄이고 증상이 없는 상태(관해기)를 오래 유지하는 것입니다. 질환의 범위와 심한 정도에 따라 치료 방법은 달라질 수 있습니다. 5-ASA 계열 약물 스테로이드 면역조절제 생물학적 제제 필요한 경우 수술 증상이 좋아졌다고 약을 임의로 중...

궤양성 대장염은 무엇을 잘못 먹거나 스트레스를 많이 받아서 생기는 병일까요? 친구가 2014년에 궤양성 대장염 진단을 받았다는 이야기를 들었을 때 가장 먼저 궁금했던 것은 원인이었습니다. 평소 무엇을 잘못 먹었던 것인지, 스트레스 때문인지, 가족력과 관련된 것인지 궁금했습니다. 질환의 원인을 알면 조심해야 할 것도 분명해질 것 같았습니다. 하지만 관련 자료를 살펴보면서 궤양성 대장염은 한 가지 원인만으로 설명할 수 있는 질환이 아니라는 것을 알게 되었습니다. 현재까지는 면역체계의 비정상적인 반응, 유전적 소인, 장내 미생물과 환경 요인 이 복합적으로 작용하는 것으로 이해되고 있습니다. 이번 글에서는 궤양성 대장염이 왜 생기는지부터 대표적인 증상, 검사와 치료까지 차례대로 알아보겠습니다. 목차 궤양성 대장염은 왜 생길까요? 면역체계는 어떤 역할을 할까요? 유전적 영향도 있을까요? 장내 미생물과도 관련이 있을까요? 환경과 생활습관도 원인일까요? 스트레스 때문에 생기는 병일까요? 대표적인 증상은 무엇일까요? 병원에서는 어떻게 검사할까요? 어떻게 치료할까요? 음식은 어떻게 먹어야 할까요? 궤양성 대장염은 왜 생길까요? 궤양성 대장염의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 현재 의학계에서는 다음과 같은 요인이 서로 영향을 주면서 질환이 발생하는 것으로 보고 있습니다. 면역체계의 비정상적인 반응 유전적 소인 장내 미생물 구성의 변화 감염과 약물 등 환경 요인 따라서 궤양성 대장염은 무엇을 잘못 먹거나 관리를 잘못해서 생긴 병이라고 단순하게 설명할 수 없습니다. 쉽게 이해하면 퍼즐 한 조각만으로는 전체 그림이 완성되지 않습니다. 궤양성 대장염도 하나의 원인만으로 생기는 병이 아니라 면역, 유전, 장내 환경과 외부 환경이라는 여러 퍼즐 조각이 함께 작용하는 질환으로 이해하면 쉽습니다. 면역체계는 어...

뇌동맥류 수술 후 시골에서 회복 생활을 시작한 지 36일째입니다. 7월의 마지막 주말, 동네는 유난히 조용했습니다. 더운 날씨에 몸은 조금 늘어졌지만 두통이나 특별한 불편은 없었습니다. 모처럼 마신 시원한 커피 한 잔, 마을회관에서 만난 어르신들, 함께 나눈 불낙전골과 고구마순김치, 참외까지 오늘은 평범한 시골의 하루가 몸과 마음의 건강에 어떤 힘을 주는지 느낄 수 있었던 날입니다. 오늘의 회복 기록 더위 때문에 몸이 늘어지고 만사가 귀찮게 느껴졌지만, 충분히 쉬고 사람들과 만나 작은 도움을 주고받으며 하루의 활력을 다시 채웠습니다. 여름휴가가 시작된 조용한 시골마을 오늘은 7월의 마지막 주말인 것 같습니다. 본격적인 여름휴가가 시작되고 아이들의 방학도 시작된 모양입니다. 평소에는 동네에서 아이들을 거의 볼 수 없었는데, 요즘은 가끔 자전거를 타고 지나가는 아이들이 눈에 띕니다. 할머니 댁이나 증조할머니 댁에 놀러 온 아이들일까요. 그런데 글을 쓰다 보니 문득 궁금해졌습니다. 왜 저는 할아버지 댁이나 증조할아버지 댁보다 할머니 댁을 먼저 떠올렸을까요. 제가 여자라서 그럴 수도 있고, 이 동네에는 할아버지보다 할머니들이 더 많이 생활하고 계시기 때문일 수도 있습니다. 휴일이라 그런지 오늘의 동네는 다른 날보다 더욱 조용했습니다. 사람의 목소리도, 농기계 소리도 거의 들리지 않는 적막한 마을 위로 맑고 예쁜 하늘이 펼쳐져 있었습니다. 하늘과 새를 바라보며 느낀 회복의 여유 간혹 황새처럼 보이는 큰 새와 까마귀나 까치 정도 크기의 이름 모를 새가 하늘을 날아다녔습니다. 새들이 천천히 하늘을 가로지르는 모습을 바라보고 있으면 마음도 함께 느려지는 것 같았습니다. 예전에는 하루를 바쁘게 보내는 것이 익숙했습니다. 무언가를 해야만 시간을 잘 보내고 있다고 생각했고, 아무 일 없이 하늘을 바라보는 시간은 낭비처럼 느껴지기도 했습니다. 그러나 회복을 위해 시골에서 머무는 지금은 다르게...

과민성대장증후군과는 무엇이 다를까요? 복통과 설사가 반복되면 많은 사람들이 과민성대장증후군과 혼동하기도 합니다. 두 질환 모두 복통과 배변 습관의 변화가 나타날 수 있지만 가장 큰 차이는 실제 염증이 있는지 여부 입니다. 과민성대장증후군은 장의 기능에 이상이 생기는 질환으로, 일반적으로 대장내시경 검사에서 궤양이나 염증이 발견되지 않습니다. 반면 궤양성 대장염은 대장 점막에 실제 염증과 궤양이 생기는 질환입니다. 구분 과민성대장증후군 궤양성 대장염 염증 없음 있음 혈변 드묾 대표적인 증상 중 하나 검사 대부분 정상 염증과 궤양 확인 가능 크론병과는 무엇이 다를까요? 궤양성 대장염과 크론병은 모두 염증성 장질환입니다. 하지만 염증이 생기는 위치와 모양에는 차이가 있습니다. 궤양성 대장염 : 직장과 대장에 연속적으로 염증이 생깁니다. 크론병 : 입에서 항문까지 소화관 어느 부위에나 생길 수 있으며 정상 부위와 염증 부위가 섞여 나타날 수 있습니다. 두 질환은 증상이 비슷해 보일 수 있지만 검사 결과와 치료 방법은 달라질 수 있으므로 반드시 전문의의 진료가 필요합니다. 이런 오해가 많습니다 ❌ "설사가 오래가니까 그냥 장염이겠지." → 반복되는 혈변이나 설사가 있다면 단순한 장염으로만 생각하지 말고 진료를 받아보는 것이 좋습니다. ❌ "증상이 없으니까 다 나았다." → 증상이 안정된 관해기일 수 있습니다. 증상이 없다고 질환이 완전히 없어졌다고 단정할 수는 없습니다. ❌ "스트레스만 줄이면 괜찮아진다." → 스트레스 관리가 도움이 될 수는 있지만 치료를 대신할 수는 없습니다. 오늘의 건강 공부 정리 궤양성 대장염은 대장과 직장에 만성 염증이 생기는 질환입니다. 일반 장염과는 원인과 경과가 다릅니다. 과민성...