회복 6일차, 옻닭을 먹고 다리에 옻이 올랐습니다
뇌동맥류 수술 후 회복 기록 6일차.
오늘은 안개 낀 아침, 엄마와 함께 얼가리배추와 고구마 줄기를 손질했습니다. 그런데 어제 먹은 옻닭 때문인지 양쪽 다리에 옻이 올라오며 몸의 면역과 회복 상태를 다시 돌아보게 되었습니다.
멍하고 어지러운 아침으로 시작한 회복 6일차
오늘은 회복 6일차입니다.
아침에 눈을 떴을 때 머리가 약간 멍하고 어지러운 상태였습니다.
아직 몸이 완전히 맑게 깨어나는 날은 많지 않습니다.
그런데 엄마는 벌써 일어나 움직이고 계신 것 같았습니다.
어제 외출했을 때 얼가리배추와 고구마 줄기를 구입했었습니다.
엄마가 “내일 아침에 하자”고 하셨기 때문에, 아침부터 움직이는 이유가 그것 때문이라는 생각이 들었습니다.
엄마의 움직이는 소리에 저도 천천히 몸을 움직이기 시작했습니다.
오늘은 아침 산책을 가는 것은 무리일 것 같았습니다.
안개 낀 산을 보며 잠시 멈췄습니다
밖으로 나가 보니 안개가 자욱했습니다.
산이 안개 속에 조용히 잠겨 있었습니다.
그 풍경이 너무 좋아 사진으로 남기고 싶었습니다.
그래서 사진 찍기 좋은 자리로 가서 몇 컷을 찍고 돌아왔습니다.
안개가 낀 아침은 선명하지 않았지만 이상하게 마음은 편안했습니다.
회복도 그런 것 같습니다.
하루하루 선명하게 좋아지는 것은 아니지만, 흐릿한 시간 속에서도 몸은 조금씩 제 길을 찾아가고 있는 것 같습니다.
엄마는 마당 한켠에서 양파를 까고 계셨습니다
사진을 찍고 집으로 들어오자 엄마는 마당 한켠에서 양파를 까고 계셨습니다.
제 예상이 맞았습니다.
오늘은 텃밭 출근 대신 얼가리배추를 담그는 날이 되었습니다.
어제 엄마는 얼가리배추를 담그기 위해 텃밭에서 부추를 뜯어오셨습니다.
그런데 부추를 보니 흰 부분이 많았습니다.
엄마는 한동안 비가 오지 않아서 그렇다고 하셨습니다.
배추가 자라는 시기에 비가 너무 오지 않으면 부추도 영향을 받는다고 합니다.
그래서 동생과 저는 부추를 다듬었습니다.
좋은 부분은 남기고, 나머지는 잘라냈습니다.
그리고 부추가 다시 잘 자라라고 거름을 뿌려주었습니다.
“부추도 양분이 없는가 보다.”
엄마의 그 말이 오래 마음에 남았습니다.
부추도 양분이 필요하듯 사람도 회복의 양분이 필요합니다
부추도 양분이 부족하면 색이 달라지고 힘이 빠집니다.
사람도 그렇지 않을까요.
에너지가 저하될 때, 몸이 지칠 때, 마음의 방향이 흐려질 때 우리의 몸도 신호를 보냅니다.
어쩌면 지금의 저도 양분이 부족한 상태인지 모르겠습니다.
몸의 양분, 마음의 양분, 그리고 충분한 쉼이라는 양분 말입니다.
그래서 저는 부추에 거름을 잔뜩 뿌려주었습니다.
부추에게 주는 거름이면서 동시에 저에게도 건네는 말 같았습니다.
지금은 더 자라기보다
다시 힘을 채워야 하는 시간이라고.
얼가리배추와 고구마 줄기로 차려진 아침 밥상
오늘 아침 엄마와 저는 얼가리배추를 담갔습니다.
고구마 줄기는 삶아서 고구마줄기김치를 담갔습니다.
한 봉지는 삶은 뒤 양파를 잔뜩 썰어 넣고 볶음을 했습니다.
그렇게 오늘 아침 우리의 밥상은 참 풍성해졌습니다.
마당에서 손질한 채소들이 반찬이 되고, 엄마의 손맛이 더해져 한 끼 밥상이 되었습니다.
시골에서의 회복은 병원 안에만 있는 것이 아닌 것 같습니다.
안개 낀 아침, 마당의 양파, 다듬은 부추, 따뜻한 밥상 속에도 회복은 조금씩 스며 있습니다.
그런데 양쪽 다리에 옻이 올랐습니다
그런데 오늘 제 몸은 또 다른 신호를 보내고 있었습니다.
어제 가족들과 함께 옻닭을 먹었습니다.
혹시 몰라 약도 먹고 옻닭을 먹었습니다.
그런데 오늘 양쪽 다리에 옻이 올랐습니다.
너무 가렵고 열이 났습니다.
처음에는 ‘설마 옻일까?’ 싶었습니다.
하지만 시간이 지날수록 가려움과 열감이 분명하게 느껴졌습니다.
예전 같으면 아무렇지 않게 지나갔을지도 모릅니다.
하지만 지금의 몸은 다르게 반응하고 있습니다.
뇌동맥류 수술 후 회복 중인 몸은 작은 자극에도 예민하게 반응하는 것 같습니다.
그 모습을 보며 다시 생각했습니다.
내 몸은 아직 충분히 회복 중이라는 것을.
옻이 오른 다리가 알려준 몸의 신호
옻이 오른 다리를 보며 마음이 조금 복잡했습니다.
기운을 내보려고 먹은 음식이었는데 몸은 오히려 다른 신호를 보내고 있었습니다.
물론 옻 반응은 개인의 체질과 민감도에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.
하지만 제게는 이 반응이 단순한 피부 증상만으로 느껴지지 않았습니다.
요즘 제 몸이 얼마나 예민해져 있는지, 면역과 자율신경의 균형이 아직 안정되지 않았는지를 다시 돌아보게 했습니다.
며칠 전 병원에서도 자율신경계의 안정과 충분한 휴식이 필요하다는 말을 들었습니다.
24시간 혈압측정 결과도 결국 저에게 같은 말을 들려주는 것 같았습니다.
무리하지 말 것.
참고 버티지 말 것.
몸이 보내는 신호를 가볍게 넘기지 말 것.
회복은 몸의 작은 신호를 듣는 일입니다
오늘은 텃밭에 나가 일하지는 못했습니다.
대신 안개 낀 산을 바라보았고, 엄마와 함께 얼가리배추와 고구마 줄기를 손질했습니다.
풍성한 아침 밥상도 차렸습니다.
하지만 무엇보다 오늘 가장 크게 남은 것은 양쪽 다리에 올라온 옻이었습니다.
몸은 말 대신 증상으로 이야기합니다.
가려움으로, 열감으로, 어지러움으로, 멍함으로 제게 말을 걸고 있습니다.
이제는 그 말을 무시하지 않으려고 합니다.
회복은 많이 움직이는 것이 아니라, 내 몸에 맞게 조절하는 것이라는 사실을 다시 배웠기 때문입니다.
오늘의 회복 일기
오늘은 회복 6일차.
아침은 멍하고 어지럽게 시작되었습니다.
산에는 안개가 자욱했고, 엄마는 마당에서 양파를 까고 계셨습니다.
우리는 얼가리배추를 담그고 고구마줄기김치와 볶음을 만들었습니다.
밥상은 풍성했지만, 제 몸은 옻 반응으로 또 한 번 신호를 보냈습니다.
오늘도 몸이 제게 말하는 것 같습니다.
아직은 천천히 가야 한다고.
지금은 더 많이 하는 것보다
더 잘 쉬는 것이 필요하다고.
그래서 오늘도 제 몸의 말을 들어보려고 합니다.
회복은 서두르는 일이 아니라, 몸의 속도에 맞추어 다시 살아가는 일이라는 것을 배워가고 있습니다.
함께 생각해 보면 좋은 질문
- 내 몸이 보내는 작은 신호를 무시하고 있지는 않을까요?
- 기운을 내려고 한 선택이 오히려 몸에는 부담이 된 적은 없었나요?
- 오늘 내 몸에 필요한 양분은 음식일까요, 아니면 충분한 쉼일까요?
회복 일기 시리즈
- 회복 1일차 : 엄마 집에서 시작한 진짜 쉼
- 회복 2일차 : 들깨를 심으며 배운 회복의 속도
- 회복 3일차 : 바람도 음악도 새소리도 쉬라고 했습니다
- 회복 4일차 : 혈압보다 더 궁금했던 내 몸의 이야기
- 회복 5일차 : 병원이 내게 처방한 것은 약보다 ‘쉼’이었습니다
- 회복 6일차 : 옻닭을 먹고 다리에 옻이 올랐습니다
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