회복 11일차, 몸은 쉬라고 말하고 있었습니다
뇌동맥류 수술 후 회복 기록 11일차.
옻 치료 약을 복용하면서 피로감이 더해졌고, 비 오는 날 산책 후 평소 없던 코피까지 흘렀습니다. 오늘은 몸이 보내는 작은 신호를 다시 생각하게 된 하루였습니다.
비 오는 아침, 늦잠을 잤습니다
오늘은 회복 11일차입니다.
오늘은 조금 늦잠을 잤습니다.
늦잠이라고 해도 아주 늦은 것은 아닙니다.
눈을 뜬 시간은 오전 6시 35분.
평소보다 한 시간 정도 늦게 눈을 뜬 셈입니다.
눈을 뜨자마자 이런 생각이 들었습니다.
“조금 더 누워 있을까, 아니면 일어날까.”
창밖에는 비가 조용히 내리고 있었습니다.
산책을 가기에는 조금 망설여지는 날씨였습니다.
우산을 들고 나가야 한다는 것도 마음을 무겁게 했습니다.
원래 저는 무엇인가를 들고 다니는 것을 좋아하지 않습니다.
지갑도 잘 들고 다니지 않고, 가방도 잘 메지 않는 편입니다.
오랜만에 만나는 친구들은 가끔 이런 이야기를 합니다.
“너 학교 다닐 때 참 보이시했어.”
“여자애들이 너 많이 좋아했잖아.”
저는 잘 기억나지 않는 이야기지만, 가만히 있으면 차가운 인상이라는 말은 종종 들었습니다.
아마 그런 성향 때문인지 무엇인가를 들고 다니면 잘 잊어버리기도 했습니다.
그래도 오늘은 저와의 약속이 있었습니다.
아침에는 산책.
저녁에는 자전거 타기.
회복을 시작하면서 스스로에게 한 작은 약속입니다.
조금 망설였지만 결국 우산을 들고 밖으로 나갔습니다.
회복을 위해 내려왔지만, 혼자가 된 것 같은 시간
비를 맞으며 천천히 걷는데 길가에 해바라기 한 송이가 눈에 들어왔습니다.
혼자 우뚝 서 있는 모습이 왠지 제 모습 같았습니다.
회복을 위해 시골에 내려왔습니다.
용인에서의 저는 늘 바쁘게 살았습니다.
전화가 끊이지 않았고, 상담 일정이 있었고, 손녀들과 함께하는 시간도 많았습니다.
하루가 어떻게 지나가는지 모를 만큼 정신없이 살았습니다.
그런데 지금의 하루는 다릅니다.
아침에는 산책을 하고, 집에서 쉬고, 저녁에는 자전거를 조금 탑니다.
차도 없습니다.
전화도 꼭 필요한 경우가 아니면 받지 않습니다.
줌 회의도 열리지만 참석하지 않고 있습니다.
처음에는 이런 시간이 낯설었습니다.
하지만 회복을 시작한 지 10일이 지나면서 문득 그런 생각이 들었습니다.
“나는 지금 저 해바라기처럼 혼자 서 있는 것은 아닐까.”
그러면서도 한편으로는 알게 되었습니다.
혼자 있는 시간도 회복에는 꼭 필요한 시간이라는 것을 말입니다.
늦잠도 몸이 보내는 신호였습니다
사실 오늘 늦잠을 잔 이유가 하나 더 있습니다.
며칠째 옻 치료를 위한 약을 먹고 있습니다.
병원에서 의사 선생님이 미리 말씀하셨습니다.
“약을 드시면 몸이 더 피곤하고 찌뿌둥할 수 있습니다.”
그때는 크게 생각하지 않았습니다.
그런데 오늘 아침 일어나기 힘들었던 이유도, 산책을 나가기 싫었던 이유도 아마 약의 영향이 있었던 것 같습니다.
몸은 쉬라고 말하고 있었는데, 저는 또 ‘약속은 지켜야 한다’는 생각을 먼저 했던 것 같습니다.
평소 없던 코피가 흘렀습니다
산책을 마치고 집으로 돌아왔습니다.
엄마가 아침을 먹자고 하셔서 부랴부랴 엄마표 시래기 된장국으로 아침 식사를 했습니다.
그런데 조금 뒤 예상하지 못했던 일이 생겼습니다.
갑자기 코피가 조금 흐른 것입니다.
저는 원래 코피가 잘 나는 사람이 아닙니다.
더군다나 무리한 운동을 한 것도 아니었습니다.
비 오는 날 우산을 쓰고 천천히 걸었을 뿐입니다.
순간 조금 놀랐습니다.
혹시 약 때문일까.
아니면 몸이 아직 회복 중이라 나타나는 반응일까.
정확한 이유는 알 수 없었습니다.
하지만 한 가지는 분명했습니다.
몸은 계속 저에게 신호를 보내고 있다는 것입니다.
최근 제 몸은 여러 가지 방식으로 이야기하고 있습니다.
옻 반응도 그렇고, 피곤함도 그렇고, 어지러움도 그렇고, 그리고 오늘의 코피까지.
예전 같으면 그냥 지나쳤을 작은 변화들입니다.
하지만 뇌동맥류 수술을 경험한 지금은 그런 신호를 쉽게 넘기지 않으려고 합니다.
비 오는 날은 엄마도 더 아프셨습니다
오전 내내 비가 내렸습니다.
엄마는 계속 “아이고, 아이고.” 하셨습니다.
예전 어른들이 하시던 말이 떠올랐습니다.
“날이 궂으면 삭신이 더 쑤신다.”
엄마도 오늘이 그런 날이었습니다.
평소보다 몸이 더 아프신지 저에게 괜히 짜증도 내셨습니다.
하지만 저는 엄마의 마음을 조금은 이해할 수 있었습니다.
몸이 아프면 마음도 예민해질 수 있다는 것을 이제는 알기 때문입니다.
엄마의 짜증을 받아주는 것도 오늘은 회복의 한 과정처럼 느껴졌습니다.
방문간호사도 엄마의 변화를 먼저 알아보셨습니다
오전 11시쯤 방문간호사 선생님이 오셨습니다.
엄마의 표정과 말투를 보시더니 금세 컨디션이 좋지 않다는 것을 알아차리셨습니다.
선생님 말씀으로는 오늘이 다섯 번째 방문인데, 한 분을 제외하고는 모두 몸이 아프다고 해서 주사를 맞으셨다고 했습니다.
엄마에게도 주사를 맞겠느냐고 물으셨고, 엄마는 바로 맞겠다고 하셨습니다.
주사를 맞고 혈압을 재고, 간단한 물리치료까지 받고 나니 엄마가 말씀하셨습니다.
“신기하네. 주사 맞았더니 좀 괜찮은 것 같다.”
저는 웃으며 말씀드렸습니다.
“엄마, 비가 그쳐서 그런 걸 수도 있어.”
엄마도 웃으셨습니다.
오늘 몸이 제게 해준 말
오늘은 많은 일을 하지 않았습니다.
산책을 조금 했을 뿐입니다.
그런데도 몸은 피곤했고, 평소 없던 코피도 흘렸습니다.
예전 같으면 이 정도는 아무 일도 아니라고 생각했을 것입니다.
하지만 지금은 다르게 생각합니다.
회복은 무리하지 않는 것이 아니라, 몸이 보내는 작은 신호를 알아차리는 것에서 시작되는 것 같습니다.
오늘 제 몸은 분명히 말하고 있었습니다.
“조금 더 쉬어도 괜찮아.”
이제는 그 말을 믿어보려고 합니다.
회복은 열심히 하는 것이 아니라, 몸의 속도를 따라가는 것인지도 모르겠습니다.
함께 생각해 보면 좋은 질문
- 최근 몸이 보내는 작은 신호를 무시하고 있지는 않나요?
- 약을 복용한 뒤 나타나는 몸의 변화를 잘 관찰하고 계신가요?
- 오늘 내 몸이 가장 원하는 것은 무엇일까요?
회복일기 시리즈
이 글은 뇌동맥류 수술 후 회복 과정을 기록하는 「회복일기」 시리즈입니다.
회복은 하루아침에 이루어지지 않았습니다.
몸이 보내는 작은 신호를 하나씩 알아가고, 일상의 속도를 조금씩 늦추며 다시 건강을 회복해 가는 과정을 기록하고 있습니다.
앞선 회복 이야기와 이후 이어지는 기록은 블로그 「회복일기」 카테고리에서 계속 만나보실 수 있습니다.
회복을 시작하는 분들, 수술 후 일상으로 돌아가는 과정이 궁금한 분들께 작은 도움이 되었으면 합니다.
오늘의 한 줄
회복은 몸을 이기는 것이 아니라, 몸의 속도를 받아들이는 과정이었습니다.
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